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岁末年初美食多 预防口腔溃疡侵扰
资讯热点|来源: 2138com太阳集团|时间:02-27
 

  每到年终岁末,各种应酬聚会接踵而来,自然也少不了饕餮美食,酒意浓酣,大快朵颐之余,遭殃的就是牙齿了,有着各种藏留物的口腔,自然也成了细菌滋生的“乐园”。
 

口腔溃疡侵扰

 口腔溃疡侵扰


  年终岁末聚餐多 口腔溃疡易侵扰


  吴先生自己开又一家小企业,一到年底就不得不忙于各种应酬,陪客户喝酒吃饭,作息时间很不规律,几天下来,得了口腔溃疡,每天吃饭、刷牙都很不方便,稍微碰到溃疡的地方就钻心的疼痛。


  由于年底事多,吴先生就自己到药店买了一盒喷雾药治疗,刚开始溃疡疼痛有所好转,但因为应酬不断,溃疡屡屡复发;实在受不了了,还是只能抽空跑到万众医院口腔治疗。


  口腔医生先容,每逢元旦以后,万众口腔像吴先生这样的患者就会激据增多;节日前后,各种聚会多起来,由于天气冷,人们聚餐时喜欢吃一些口味重的食物,过辣、过咸、过烫的食物都会给口腔带来不良刺激。


  此外,节日期间玩乐无度体力透支,导致免疫力下降,内分泌紊乱,就很容易发生口腔溃疡。


  节日期间如何预防口腔溃疡


  万众口腔医生建议,预防口腔溃疡要改变咬舌、咬唇等不良习惯,注意口腔卫生,每天刷牙、漱口;多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,养成定时排便习惯,防止便秘;保证充足的睡眠时间,保持心情舒畅。


  预防口腔溃疡还应适当锻炼身体增强体质;避免损伤口腔粘膜,少吃辛辣刺激性食物;冬季感冒流行时,建议喝上几包板蓝根,杀杀感冒病毒,多吃黄色和深绿色的果蔬,补充缺乏的维生素。


  如果已患口腔溃疡,可用温的淡盐水漱口,然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面,多次重复,有助于帮助溃疡愈合;不要吃巧克力,远离烟酒,不喝咖啡,不吃烫的食物及辛辣烧烤、油炸食物,以免复发或加重病情。


  现代都市人压力大,虽然有些人平时牙齿没什么不适的迹象,但并不代表牙齿不存在隐患,万众医院口腔医生提醒大家,节假日更要做好日常口腔保健,养成良好的口腔卫生习惯。

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