其他的季节也要注意防嗮,无论天气如何

防晒

问:怎样使用防晒霜才能达到最佳的防晒效果呢?

问:天天涂防晒霜的人后来都怎样了?

是美白的第一步!

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而防晒,

防嗮是一件全年无休的事情,不仅夏天要做,其他的季节也要注意防嗮。

强行回答下,涂防晒很多年了,对我来说没涂防晒就和三天没洗头去约喜欢的人一样,全身不自在。

其实就是要防紫外线~

防嗮要涂够量

大家都知道要涂防晒,但是要涂多少你知道吗?答案是,比你想象的要多。基本是2毫克/平方厘米。

那么我们的体表面积有多大?给大家一个算法:

全身皮肤面积(m2)= 0.007184*体重(kg)0.425身高(cm)0.725

举个例子:身高160cm,体重50kg的苗条姑凉,全身皮肤大概1.5平方米

给身体涂防晒霜时,一个成人大概需要20-30克左右,相当于一个乒乓球那么大。这意味着,一瓶30毫升的防晒霜,只够全身涂一次,如果没用完就代表你没涂够量。

要是只涂脸的话,需要1-2克(脸大脸小的差别),大概就是一个可乐标准瓶盖容量的三分之一,照这个量,一瓶30毫升的防晒霜,如果每天涂脸1次,最多用一个月,不然也是没涂够量的。

在量不够的情况下,即使你的防晒霜是个靠谱产品,也依旧达不到产品标注的防晒值。所以,从某种角度来说,够量,比防晒值更重要。

对于防晒的执念有多深呢,就是下楼倒个垃圾都得做好防晒。目前在用的防晒产品有好多,除了防晒脖套,口罩,帽子,防晒衣之外,防晒霜也有好多瓶,会根据出门天气,时间或者地点来选择涂不同的防晒。只是出去几分钟,小区买东西或者倒垃圾之类的,就涂倍数小的,不用卸妆的。不想涂粉底的话,会涂带一点美白效果的。大中午出去或者室外活动时间久或者去海边的话会涂防水防油倍数高的。在家的话,阳台没事我是尽量不去的。

因为,

涂防晒之前要打好底

不管是物理防晒的反射作用,还是化学防晒的吸收作用,反正起作用的前提,都是必须在皮肤表面形成均匀覆盖的“防晒膜”。要是出现了缝隙,防晒效果就会打折扣。

但我们的皮肤表面并不是像玻璃一样平滑,即使是最健康的婴儿皮肤也有纹理和沟壑,更何况绝大多数童鞋的皮肤可能都处于“亚健康”状态——干燥、皮屑、痘痘、细纹、粗糙……为了能让防晒霜在这种“极端”情况下,依然可以形成高质量的保护膜,打底就变得很重要。

夏天的话一般不会漏肉,漏的话会涂防晒霜。包里随时备着的一定有一瓶防晒霜。

一年四季中,

涂防晒不能打圈按摩

使用防晒霜时,不要像涂普通护肤品一样,不停地打圈按摩。为什么呢?

一是,如果这些防晒成分并不需要所谓的“按摩吸收”,把它们“吸收”掉对你的皮肤并没有任何益处,它们需要稳定地呆在皮肤表面,才能起到最好的防晒效果。

二是,这种打圈的手法会影响防晒保护膜的形成质量

正确的手法是:

涂在皮肤表面,用手指铺开,均匀覆盖到脸上的每寸皮肤,在铺开的过程中稍加按摩,大部分干爽之后就不要管它了,让它自己挥发到完全干爽。

除此之外,防晒霜涂一定会涂够量,就是涂很厚一层就对了,后续化妆的话,一定会等涂完防晒五到十分钟再化,这样才能等它完全成膜了,出门前半个小时要把防晒霜涂好,防晒时间到了一定会补涂,没化妆直接补防晒霜,化妆的话会用防晒喷雾。粉底用的mac,因为自带15倍的防晒指数。

无论你在哪里,无论天气如何,

后续不要用刷子类上妆工具

防晒霜涂好后,我们可以上妆啦。这里有个需要留心的问题:防晒霜的保护膜形成后,不要用粉底刷或海绵来涂粉底,尤其是那种平头刷打圈涂粉底的方式,会对防晒霜的保护膜带来毁灭性的伤害。

正确的方法是:用手指按压,轻拍上妆。如果是气垫粉扑或散粉粉扑,也要用轻轻按压的手法。总之,你不要在脸上搓来搓去就好了。

如果觉得我的回答对您有帮助,欢迎点赞和关注~

防晒是护肤里最重要的一步,不以防晒为前提的护肤都是瞎忙,而防晒霜又是经常用的防晒产品,要想使防晒霜达到最佳的防晒效果,选择合适的防晒霜以及正确使用方法很关键。

1.防晒霜类别

防晒霜一般分为物理型防晒霜和化学型防晒霜,物理型防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌,通过反射和折射紫外线来达到防晒的目的,比较适合皮肤脆弱的人群,但是体感比较油腻;化学型防晒霜,主要成分是化学合成防晒剂,比较清爽,适合大部分肤质使用,防晒持久度相比物理防晒霜较短。

2.防晒效果还与PA和SPF有关

防晒霜的包装上都会有PA和SPF的标识,PA表示延缓皮肤晒黑的时间,PA+的加号越多表示延缓晒黑时间越长;SPF是防晒系数,常见的有SPF30、SPF50等,数字表示防晒的时长,例如SPF30表示30*15=450min,即防晒时长7.5个小时。

3.根据环境选择合适的防晒霜

如果长时间在办公室,选择PA+和SPF20的防晒霜即可;如果长时间在户外,选择PA+++和SPF50+的防晒霜;如果游泳还需要选择耐水性较好的防晒霜。

4.涂抹防晒霜

出门前20分钟涂抹防晒霜,防晒霜在皮肤上形成稳定的防晒膜需要一点时间,当然现在市面上有即涂即防晒的防晒霜,不需要提前涂抹。涂抹防晒霜之后,由于流汗、擦拭等都会降低防晒霜的防晒效果,有时需要定时补涂,才能达到最好的防晒效果。

想要防晒霜达到最佳的防晒效果主要是量要用足,不论是什么样防晒霜,如果量用的不足则达不到防晒的效果的,那先来和大家分享一下防晒霜到底用多少才叫用足量呢?

首先防晒霜的标准用量是(2mg/cm²),就是每1平方厘米的皮肤上,要涂2毫克的防晒霜。

如果防晒霜是SPF30以上,使用量如果减少1/4,防晒效果就会降低一半,如果你少涂了一半的用量,那么SPF50的防晒力度,也只剩下SPF10的防护力。

那涂脸的话,需要1-2克(脸大脸小的差别)。

大概就是:一个可口可乐标准瓶盖容量的三分之一

再简单点说,就是成人食指的第一关节的量。

那如果涂抹脸+脖子的话,可能就需要1~2根手指的量了

如果去海边游玩,手臂、双腿、脖子与面部,一般需要涂抹1盎司(约2大汤勺)的防晒产品!

那正确涂抹&补涂的方法是什么呢?

全年均需防晒,无论晴雨!

日晒前15分钟即需涂抹

每2小时应及时补涂

游泳、大量流汗后也应补涂!

所以小仙女们要用足量,才能白一整个夏天哦!

觉得我的回答对你有所帮助的话,可以关注我,我会不定时发布实时护肤小窍门,身体调养小知识,让我们一起永远美美哒!

Hello,我是蘑菇菇,来跟小仙女们聊聊防晒的事情

首先,弄清楚我们防晒要防什么,防晒相关的七七八八的事情,搞清楚源头才能对症下药。

我们防晒主要是防紫外线,尤其是紫外线里面的UVA和UVB,UVA会让你晒黑而UVB会把你晒红、晒伤。

其次,防晒分成硬防晒和软防晒,硬防晒通常就是指遮阳伞、墨镜、口罩一类的东西,而软防晒通常指的就是防晒霜。硬防晒效果>软防晒效果。下面,来着重说说软防晒,也就是我们题目里面的防晒霜以及它的最佳防晒效果。

坚持防晒最大的感受就是,以前小时候冬天冷热交替特别容易脸红,现在不会了。而且基本没什么皱纹。用了淡斑产品然后加注意防晒,之前的斑淡到基本看不出来了。自己本身不属于白皮,但是不化妆的情况下,皮肤也不黑。别说效果这么多,就是只是一种我都会把防晒坚持下去。

紫外线都在那里,

物理防晒和化学防晒

物理防晒和化学防晒是我们在研究防晒霜的时候经常出现的名词,到底他们两个的区别是什么呢?

物理防晒一般指防晒霜里面的物质可以反射紫外线,从而达到保护皮肤不受紫外线伤害的效果。所以一般来说物理性防晒霜对皮肤伤害小,皮肤不易过敏,但是使用感不好,容易油腻、泛白。

化学防晒顾名思义会发生化学反应,防晒霜里面的物质会吸收紫外线然后进行作用转化成其他物质排出皮肤外。通常化学性防晒霜对皮肤伤害较大,容易过敏,但是使用感比较清爽。

总的来说,我个人比较推荐物理防晒,尤其是敏感性肌肤或者痘痘肌最好少用化学类防晒霜。

首先我们要明白一个人真正能抗衰老的有效措施是:

对你不离不弃!

SPF和PA

这个定义罗列一大堆没意思,简单来说就是SPF(防晒伤指数)对应的就是UVB,PA(防晒黑指数)对应的就是UVA。

PS:日常用SPD15-30/PA++—+++就可以,高倍数不一定是好事,有时候会对皮肤造成负担。

防晒吃颜色鲜艳的食物吃富含脂肪的鱼类吃带有苦味的食物减少淀粉的摄入戒糖涂防晒霜确实能使我们延缓衰老,毕竟可以有效阻挡紫外线中的UVA
、UVB对皮肤的伤害,减少皱纹的产生,还可以减少皮肤癌的可能性。

阳光中的紫外线越强烈,

正确使用防晒达到最佳效果

防晒霜用量要足,一般都说一元硬币的大小就可以,只多不少。

外出前30分钟就要涂抹防晒霜,这样到出门的时候防晒霜才会开始工作有效果。

防晒霜成膜需要一段时间,一般5-10分钟,一定要等成膜后再开始化妆。成膜就是自然光线下,脸上看起来有一层微亮的膜。

防晒霜的补涂问题,一般不出汗不沾水的话不需要补涂,如果素颜防晒霜被蹭掉了,可以直接补涂。如果化了妆就用带防晒指数的气垫或者散粉、等补涂。PS:防晒喷雾最好不要直接喷脸。

防晒霜不分性别,小哥哥大胆用。

婴幼儿、孕妇或者干敏皮、痘痘肌选择防晒霜多加注意

头发、做美甲等等也要防晒,尤其是美甲的烤灯,紫外线挺高的。

外出回来后,最好在晒到的地方抹一些芦荟胶镇定。

最后,有什么建议和想法欢迎来评论区敲我哦!

1、首先你要了解紫外线

阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种,也就是我们平时熟悉的UVA、UVB和UVC。

UVA是指波长为
315~340nm的长波紫外线。UVA对衣物和人体皮肤的穿透性极强,可到达真皮层,从而引起真皮层黑色素沉着,致使皮肤变黑。UVA会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症(老人斑)等症状。

UVB是指波长为280~320nm的中波紫外线。UVB对人体皮肤有一定的生理作用。肌肤长久被UVB照射,会出现红斑、炎症、老化等症状。

UVC是指波长为200~280nm的短波紫外线。UVC在经过地球表面同温层时,会被臭氧层吸收,大多不能到达地球表面。但是部分UVC如漏网之鱼,到达了地球表面。UVC对人体的伤害很大,短时间照射即可灼伤皮肤,长期或高强度照射还会造成皮肤癌。

2、防晒原理

 物理防晒霜——利用防晒粒子,在肌肤表面形成防护层,反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波,达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面,不会被肌肤吸收,所以对肌肤造成的负担比较小,也不容易造成肌肤敏感。

 化学防晒霜——通过某些化学物质和细胞相结合,在细胞受损之前,先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉,以达到防晒的目的。但化学防晒剂在肤感和视觉效果上较好,而皮肤比较敏感或是极度干燥的人则更适合物理防晒。

3、日常防晒

日常外出,我们可选用SPF15-SPF30;PA+的防晒品,在外出前20分钟左右涂抹均匀,每隔2-3个小时补擦一次。户外运动的防晒,可选择SPF30-50;PA+++的防晒品,每隔2-3小时补擦一次。

4、避免防晒的五大误区

误区一:只有夏季才用得到防晒霜

许多人认为防晒霜是用来防太阳的,所以只有夏季阳光辐射大的时候,才用防晒霜。其实,防晒霜是防紫外线,而无论天晴还是天阴,看不看得见太阳,紫外线都是随时存在的,所以我们随时都要做好防晒工作。

误区二:皮肤好就可以不用防晒品

皮肤好的人,如果只是在日光下短时间暴晒,皮肤并不会出现什么大问题。但是,如果长时间暴晒,并不采取任何防护措施,皮肤可能会出现色素斑、光老化等症状。

误区三:一天只涂一次防晒品

在阳光下暴晒一段时间后,部分防晒产品的效果会降低;也有不少防晒产品,由于汗水稀释等原因,防晒效果也会越来越弱,往往只能维持几个小时。所以,我们最好每隔2-3个小时就补喷一次防晒喷雾。

误区四:没用完的防晒品隔年再用

已经开封还没有用完的防晒品,防晒效果会降低,而且容易变质。如果继续使用,容易导致皮肤问题。

误区五:涂完防晒霜马上出门

因为防晒霜不是一般的护肤品,涂在脸上之后需要等待期完全吸收之后,防晒霜要成膜之后才能发挥最大的防晒效果,所以应该在出门前半小时涂抹。

防晒用品需在基础护理(面霜或者乳液)后使用。

请于出门前30分钟,在需暴露于阳光下的肌肤部位涂抹上防晒霜!(耳朵部位别轻易忽视哦)

需要在出门前,提前半个小时涂抹。提前半小时涂抹防晒霜的原因是:在这段时间内使表皮层能够充分吸收防晒霜中的防晒成分,防晒成份一旦进入了表皮层而不是停留在皮肤表面,防晒效果会事半功倍。

只要不是长期在夏季烈日下暴晒,就不需要特别高倍数的防晒。防晒指数越高的防晒产品,里面添加的防晒成分就越高。长期使用防晒指数超高的产品,会加重皮肤负担。

同时也是对皮肤的一种伤害,对于防晒产品的选择,我们应该更严谨,更科学。比如日常上班SPF15―30倍的产品即可。

防晒霜是护肤的最后一步。基础护肤完了,最后一步基础护肤就是擦防晒!

防晒要注意:

第一,一般防晒擦后都会过一段时间才会起作用,要出门前至少20分钟涂抹.

第二,防晒霜一定要涂够量,才能达到应该有的效果,涂抹量应该达到每平方厘米2毫克.

第三,涂抹防晒时要避开眼周肌肤,眼周比较脆弱,可以佩戴墨镜来防止眼部晒伤.

第四,光涂防晒乳不代表防晒到位,还要利用各种辅助用品,比如,太阳伞,帽子,墨镜等!

第五,防晒乳在一段时间后就会失去作用,要及时补涂,我一般是用防晒喷雾,在外面就过段时间用喷雾喷下!

第六,不管是物理防晒还是化学防晒,都需要卸妆干净,否则很容易造成毛孔堵塞.

擦防晒需要注意

1.提前半小时涂,形成保护膜,起到更好的防晒效果

2.随时补涂防晒霜,两三小时补涂一次为最佳。防晒霜并不是一天擦一次就可以一劳永逸,尤其是夏天出汗较多的时候。防晒霜无论擦多少都无法被皮肤深层吸收,它只是一层保护膜,汗水很有可能使这层保护膜失去效果。

3.一个硬币的用量(乳液状防晒霜),防晒霜用量不足等于白涂

4.记得卸妆,一定要彻底清洁干净。常规洗面奶并不能彻底清洁防晒霜,长期下来皮肤会受到负担

1.选择合适防晒度的防晒霜;

2.涂抹合适的量,大多数人涂抹一块硬币大小的量就够了;

3.大约2小时补涂一次;

4.上述没做到的话,防晒霜基本等与白涂。

但是防晒并不是唯一有效的抗老措施,所以我们在坚持涂防晒霜的同时,也要坚持上面那六点。

对肌肤的伤害能力就越强,

一天两天、一个月两个月可能看不出来你和同龄人的差距。

若不积极防御,

一年两年的差距就明显了。

不仅会被晒黑,出现皱纹、色斑等,

码字不易,给我点个赞吧👍❤

还会加速肌肤衰老!

我,没有天天涂防晒霜。

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一年拿365天来说吧,基本上涂防晒霜的日子有300天左右。

在阳光明媚的春天,

剩余的天数是因为下雨,下雪等,

紫外线的强度逐渐上升,

所以不涂防晒。

为了防止紫外线对肌肤的伤害,

皮肤呢,不算白,但绝对不黑。

让肌肤保持健康白皙,

尤其是夏天,脸上,胳膊和身上的肤色差别不明显。

防晒可不能少~

基本上都是一模一样。


皮肤的细腻程度呢,还可以。

wài

相比一般的同龄人来说吧,

的确是显得稍微年轻那么一点点,

xiàn

当然,也可能是我平时坚持护肤的原因吧。

线

反正我觉得应该都有。

紫外线根据波长可分为:UVA、UVB和UVC三种紫外线。其中,UVC的穿透性较弱,进入大气层时被臭氧层吸收隔离;而UVA和部分的UVB,则会辐射到地面。


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一年四季坚持涂防晒霜,

UVA的穿透性较强,可穿透衣服直至肌肤真皮层,对黑色素的形成起作用,使肌肤色素沉着、老化。并且,无论在什么季节天气如何,UVA都会伤害我们的肌肤。

绝对对皮肤还是有很大好处的,

UVB的穿透性中等,会晒伤肌肤,出现日晒脱皮、红斑、老化等肌肤问题。

当然,前提是你坚持涂,并且隔几个小时要涂一次的。

所以,面对如此强悍的UVA和UVB,若不注意防晒,什么美白护肤都可能是白费心思哦~

一天一次的话,是起不了太大作用的。

日常防晒不可少

一定要坚持,坚持,在坚持!!!

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天天涂防晒霜的人,后来都很白,而且一直都很白,看起来也比同龄人年轻

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涂防晒是更重要的一件事,☀紫外线照射不仅仅会让人变黑,更重要的是还会加速人体皮肤老化,看起来更加衰老

出门前,可选择防紫外线的遮阳伞、遮阳镜、宽檐帽等防晒用品,这些都能帮助阻挡部分的紫外线。

所以坚持涂防晒是真的很重要

另外,每天都裸露在外的脸部肌肤还需要多一层防护——涂抹防晒霜~

选用乳液或者是喷雾最佳

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使用防晒霜时,最怕脸上有油腻厚重感,令肌肤无法自由呼吸!

首先你要明白防晒具体是防什么。很多小仙女特单纯,看到“防晒”两个字就认为防晒就是防太阳晒。其实并不是,防晒是防阳光中的紫外线。

不妨选择质地轻薄、滋润的玛丽艳润白清透防晒霜。既能抵御UVA和UVB,涂抹后肌肤也轻松无负担~

具体来讲,阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种,也就是我们平时熟悉的UVA、UVB和UVC。

防晒小贴士

UVA是指波长为
315~340nm的长波紫外线。UVA对衣物和人体皮肤的穿透性极强,可到达真皮层,从而引起真皮层黑色素沉着,致使皮肤变黑。UVA会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症(老人斑)等症状。

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UVB是指波长为280~320nm的中波紫外线。UVB对人体皮肤有一定的生理作用。肌肤长久被UVB照射,会出现红斑、炎症、老化等症状。

出门前30分钟就应该涂好防晒霜,让肌肤在干净的环境下充分吸收~

UVC是指波长为200~280nm的短波紫外线。UVC在经过地球表面同温层时,会被臭氧层吸收,大多不能到达地球表面。但是部分UVC如漏网之鱼,到达了地球表面。UVC对人体的伤害很大,短时间照射即可灼伤皮肤,长期或高强度照射还会造成皮肤癌。

做好基础的护肤工作后停顿一会,待肌肤的护肤品好好吸收后再涂防晒霜。

而防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜:

全脸的防晒,一般每次需要一元硬币大小的用量,也可根据脸的大小适当调整用量!

  物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。工作原理是利用防晒粒子,在肌肤表面形成防护层,反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波,达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面,不会被肌肤吸收,所以对肌肤造成的负担比较小,也不容易造成肌肤敏感。

养成补涂防晒霜的好习惯,补涂的间隔时长可根据自己受日晒的程度进行判断。

  化学防晒霜,杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。工作原理是通过某些化学物质和细胞相结合,在细胞受损之前,先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉,以达到防晒的目的。

外出回家后要注意彻底清洁肌肤,才能使之后使用的护肤品更快地被吸收~

 

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所以经常涂防晒霜不仅仅是单纯的防晒黑、晒伤,更重要的是延缓皮肤衰老过程,降低皮肤衰老速度。

防晒

我就是那个一年四季,每天都在坚持涂抹防晒霜的人。我一年四季都会涂抹脸和脖子,夏天的时候会涂抹胳膊和脚;春季,秋季和冬季不涂防晒霜,但是会涂多一些身体乳。

是一件长期、需要毅力的事,

天天都涂抹防晒霜给我最大的几个感受就是:真的比较白,没有什么明显皱纹。bbc,的一档节目里面就说到防晒霜,其实作用非常大,而且脸上都很多皮肤问题都是因为防晒没有做到位:

当你努力坚持下去,

皮肤真的会白很多

我坚持一年四季天天都涂抹防晒霜,快两年了,当时是我的一位同事前辈,因为我们经常出差在外,而且要外出拍摄,我看到多她每天都涂抹防晒霜,并且会一天多次补涂。她的皮肤真的和我冬天的时候一样白,而且,脸上的皱纹几乎没有40多岁的年,就好像是二二十三十的小姐姐一样。虽然他有白头发,但是脸上看上去还是很年轻。

肌肤自然会给你一个大大的惊喜!

皮肤没有什么皱纹

为我本身是20出头,所以皱纹在我脸上基本上看不出来我以我一个玩的比较好的姐姐作为例子,她就是一年四季都在涂抹防晒霜,我给我给我们的感受就是,真的不显老,没有什么皱纹,以下是和她的聊天记录:

我之前其实还回答过另外一个问题,关于每天涂抹身体乳的感受,其实防晒霜和身体乳配合使用,效果会更加好一个是为了帮你抵御紫外线的干扰,另一个是帮助你补水,其实做好这两大防护基本上对于脸部的皮肤和身上的皮肤来说已经足够了,皮肤本身吸收能力有限,能够在有限的吸收上做好基础工作,皮肤就不会差。

码字不容易,能不能给我一个小小的赞呢?谢谢支持了😊

如果本来就比较白,就基本上能保持这么白,但是不会变更白,更白要寻求医美或者美白类的护肤品。

如果肤色本身比较黑,那就看不出来,和本身肤色差别不会太大。但是一般比没有涂抹防晒霜的同龄人比较不会显老。

也比较不会显老,而且也不会有其他因为紫外线而引起的肌肤问题,什么晒斑是没有的。

而且如果加上外出打伞或者穿防晒衣,效果会更好。

天天涂防晒霜的人皮肤肯定是没有晒斑的,而且会比较白

大三实习的时候,每天在外面工作。基本就是每天都提前30分钟涂防晒霜。

可以说很有毅力了,所以那个时候我20岁的脸,涂完防晒霜根本就没有任何斑点痘痘之类的,就是非常白净。

当然这不是我一个人的看法,别人都这样评价。

所以根据个人经历来看,涂防晒霜真的有必要。一白遮百丑。你懂的

以前从不涂防晒之类的东西,2012年因工作原因,在高原地区列宁峰附近常驻,海拔3000左右,紫外线强。

一开始并没有在意,只是戴墨镜帽子等防晒方法,当然是越来越黑。直到下雪,高原紫外线更强,野外的时侯有经验的人就推荐了防晒霜,说是物理防晒的,结果就是没有用防晒的人,和涂抹不均匀的人,都有不同程度的晒伤(灼伤)。另一个座标,云南瑞丽,天空一年四季纯净蔚蓝,紫外线指数也颇高。而与之一墙之隔的缅甸,他们有传统的防晒技巧,“德乃卡”是一种树,用它的磨成粉调制的天然防晒霜据说有几千年的历史了。前几天瑞丽高温,有朋友做的如下试验:烈日下曝晒后

很直观的效果。

结论:养儿不一定防老,防晒才真的防老。

防晒不是为了变白或者防止变黑,是为了抗衰老和预防皮肤癌。关于什么防晒致癌的资料,请去看丁香医生的辟谣。

关于什么适合自己的防晒,请根据皮肤状况来看,可以看类似基础颜究之类哦公众号,然后是自己尝试。几十块钱的防晒也有好的,上百上千也有不适合自己的,认准品牌看看有没有备案。

一般来说日常通勤是spf30够了,出门请带50以上加硬防晒。清洁方面一般洗面奶足够了,如果是外出补涂很多次,可以用温和的卸妆水清洁,再做日常清洁工作。

我涂防晒十年了,明早就是斑没有增加和加深,皮肤状态比较好。

不是要糊好多层啊 防晒 面霜 bb霜 粉底 定妆 天啊 油画布一样

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